Redukcja 3.0

• CHCESZ NABYĆ SOLIDNĄ WIEDZĘ OPARTĄ NA LITERATURZE NAUKOWEJ, DOTYCZĄCĄ REDUKCJI W SPORTACH SYLWETKOWYCH?
• ZNUDZIŁY CIĘ WIECZNIE POWTARZANE TE SAME INFORMACJE?
• CHCESZ DOWIEDZIEĆ SIĘ JAK SKUTECZNIE DOJŚĆ DO EKSTREMALNIE NISKIEGO POZIOMU TKANKI TŁUSZCZOWEJ?
• INTERESUJĄ CIĘ INNOWACYJNE METODY OPARTE NA BADANIACH NAUKOWYCH?

REDUKCJA 3.0 TO CERTYFIKOWANE SZKOLENIE I EBOOK DOTYCZĄCE INNOWACYJNYCH METOD REDUKCJI OPARTYCH NA DOWODACH NAUKOWYCH.

Klikając w film możesz zapoznać się z fragmentem szkolenia:

Zagadnienia poruszane w ramach szkolenia:

Lekcja I: Teoria redukcji (2h)
Lekcja II: Zarządzanie energią i makroskładnikami (2h)
Lekcja III: Hamowanie adaptacji metabolicznych (1h45')
Lekcja IV: Kierunkowanie spalania tkanki tłuszczowej (1h)
Lekcja V: Diety cykliczne (4h45')
Lekcja VI: Suplementy wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej (1h)

Szczegółowy spis treści szkolenia znajdziesz w próbce ebooka. 

Klikając w ten link [link] możesz ściągnąć próbkę ebooka!

Redukcja 3.0 to komplet materiałów w postaci certyfikowanego szkolenia oraz ebooka, mający za zadanie omówić wybrane zagadnienia dotyczące okresu redukcji tkanki tłuszczowej.

Jeśli kiedykolwiek spotkałaś/eś się z twierdzeniami typu:

• Kierunkowanie spalania tkanki tłuszczowej jest niemożliwe
• Na redukcji trzeba jeść bardzo dużo białka by nie spalić mięśni
• Diety wysokowęglowodanowe nie działają, bo insulina hamuje rozpad tłuszczu
• Ekstremalna redukcja jest tylko dla wybranych
• Diety cykliczne to przeżytek
• Spalacze to tylko biznes sklepów z suplementami

… to zdecydowanie zainteresuj się tym szkoleniem!

Do stworzenia tego szkolenia zainspirowało mnie w zasadzie samo środowisko fitness w Polsce. Spotykając się co chwile z pytaniami lub widząc protokoły redukcyjne, odniosłem wrażenie, że są one bardzo przestarzałe. Wyglądają najczęściej tak, jakby ich autorzy zostali w latach 90-tych czy 2000-cznych. Literatura naukowa zebrana do mają 2021r. oferuje nam wiele wskazówek, dzięki którym można stworzyć dużo bardziej innowacyjne i zaawansowane protokoły redukcji niż te, które się zazwyczaj widzi. Wiele mitów i obiegowych przekonań narosło do tego stopnia, że większa część branży do dziś nie jest w stanie wyjść spoza niektórych schematów. Na przykład utarło się mówić, że podczas redukcji potrzebujemy jeść bardzo duże ilości białka co nie jest zupełną prawdą. Co więcej, istnieją obszary czasu, podczas których znaczna redukcja tego makroskładnika może okazać się lukratywna. Ten i dziesiątki innych mitów rozwieje właśnie w Redukcji 3.0.

Zarówno, jeśli chcesz nauczyć się fizjologii i fundamentów przeprowadzania umiejętnej redukcji tkanki tłuszczowej jak i chcesz przenieść swoją redukcję na wyższy poziom, gwarantuje, że szkolenie to spełni twoje oczekiwania w 100%. Koniec z w kółko powtarzanymi banałami, czas wziąć się za redukcje w sposób profesjonalny! Pomoże mi w tym moje własne doświadczenie, które pozyskałem prowadząc wielu zawodników sylwetkowych do tytułów, ale przede wszystkim dogłębny research zaktualizowanej literatury naukowej.

Poza szkoleniem w postaci materiałów video nagranych w 4k, w dniu premiery otrzymasz również ebook, którego setki oprawionych grafiką stron pozwolą utrwalać nabytą wiedzę do woli. Oba rodzaje materiałów dostępne są na zasadzie lifetime acess (dostęp przez całe życie). Dodatkowo, dzięki zakupowi szkolenia możesz zadać mi pytania w wiadomości prywatnej.