Zestaw Hipertrofia Tom 1. + Tom 2.

Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: online
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 689,00 zł

Cena regularna:

689.00
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

2X TYLE WIEDZY ZA MNIEJ! Zestaw dwóch fizycznych książek - Hipertrofia Tom 1 i Tom 2. Pełne opisy obu produktów znajdziesz na ich docelowych stronach. Kupując zestaw OSZCZĘDZASZ!

Pierwszy tom książek z serii "Hipertrofia" to krok milowy do zrozumienia fundamentalnych kwestii, pozwalających świadomie i umiejętnie wykonywać sztukę układania skutecznych planów treningowych.

Tom rozpoczyna długą przygodę po nauce budowania mięśni, wyjaśniając fundamentalne mechanizmy, zasady oraz poprawną interpretację najważniejszych zagadnień treningowych.

Hipertrofia jest jedną z tych pozycji, którą każdy trener, zawodnik czy amator sportów sylwetkowych powinien mieć na swojej półce.

 

Drugi tom książek z serii "Hipertrofia" to drugi krok milowy do zrozumienia tego, jak świadomie i umiejętnie wykonywać sztukę układania skutecznych planów treningowych. Tom drugi kontynuuje przygodę po nauce budowania mięśni, wyjaśniając nadrzędne zasady treningowe, biomechanikę oraz nadrzędne parametry treningowe. Hipertrofia jest jedną z tych pozycji, którą każdy trener, zawodnik czy amator sportów sylwetkowych powinien mieć na swojej półce, ponieważ jako jedyna taka pozycja nie tylko uczy zaleceń, ale także pozwala zrozumieć skąd one wynikają.

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (11)

15 listopada 2024

Jedyne na rynku. Kompendium wiedzy opartej na najnowszych badaniach. Rewelacja! Kłaniam się nisko z wielkim podziwem i szacunkiem dla Autora!!!!!!

17 listopada 2024

Rewelacyjne książki dla każdego pasjonata treningu. Dowiedziałem się, jak poprawnie wprowadzać progresywne przeciążanie i jakie mechanizmy za tym stoją. Wszystko poparte nauką – polecam każdemu!

17 listopada 2024

Książka świetnie tłumaczy zawiłości biomechaniki i jej wpływ na trening. W końcu wiem, jak dobierać ćwiczenia, by działały dokładnie na to, co trzeba. Polecam!

17 listopada 2024

Praktyczna wiedza poparta nauką! Dzięki tej książce nauczyłem się, jak analizować badania naukowe i stosować je w praktyce. Cieszę się, że po nią sięgnąłem.

17 listopada 2024

Merytoryczna i konkretna. Doceniam, że każde zagadnienie, od objętości po tempo, jest wyjaśnione w kontekście naukowym i praktycznym. Niczego tu nie brakuje. SZCZERZE POLECAM.

17 listopada 2024

Najlepsze książki o treningu, jakie czytałem. Zrozumienie mechanizmów hipertrofii to dla mnie największy game- changer. Polecam każdemu, kto chce wiedzieć więcej o skutecznych planach treningowych. Polecam!

17 listopada 2024

Po prostu genialne! Książki rozwiały moje wątpliwości na temat manipulacji tempem i odpoczynkiem. Moje treningi są teraz bardziej skuteczne niż kiedykolwiek! Dziękuję!

19 listopada 2024

Świetne dwie części dla początkujących i zaawansowanych! Niezależnie od stopnia zaawansowania, książka wyjaśnia, jak planować treningi krok po kroku. Mnóstwo cennych wskazówek! Gorąco polecam!

19 listopada 2024

Ogrom wiedzy w tych dwóch pozycjach. W końcu rozumiem, jak ustalać odpowiednią objętość i manipulować intensywnością. Te książki to prawdziwy przewodnik. Pozdrawiam i dziękuję :)

19 listopada 2024

Fajna opcja ze mozna od razu kupic dwie na raz, dlugo na to czekalem. Obie przyszły i jestem w szoku ile tam jest wiedzy. Pewnie zeby je przerobic zajmie mi z rok ale warto. Polecajka

22 listopada 2024

Nauka i praktyka w jednym. Temat przerw między seriami został wyjaśniony w detalach – nigdy wcześniej nie zdawałem sobie sprawy z ich znaczenia. Pomagają łączyć teorię z praktyką – interpretacja badań naukowych nigdy nie była dla mnie tak jasna. Wspaniała robota!

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl